Отзывы участников экспедиции 2013

Андрей Ботов

Гададхара, добрый день! Еще раз огромное спасибо за поездку!!!

Все очень понравилось, группа была замечательная, это ссылка на мои фото:

https://plus.google.com/u/0/photos/112913383621012646712/albums/5952389220734870657

Байдина Татьяна

Гададхара Пандит, я не знаю как выразить свою благодарность за те впечатления, которые я получила от экспедиции. Поездка очень вдохновила! Спасибо Вам за то, что Вы есть, и есть такие замечательные путешествия!

Посмотрела замечательный альбом Андрея Ботова, как же все здорово получилось, спасибо ему отдельное.

Морев Алексей

Путешествие (оно же и паломничество) в замечательные места Индии, открытые и подаренные Вами не закончилось, ибо каждый день по несколько раз я вспоминаю поездку, людей и посещенные нами святые места. Может быть, это одно из ярчайших впечатлений моей жизни! Спасибо Вам за такой духовный подарок!

 

 

Алёна Аполоник

Приветствую Вас дорогие организаторы! А также привет всем участникам экспедиции. Вот уже практически месяц прошел с момента возвращения из Индии, а я все еще нахожусь в тех энергиях любви и благости, которые царят там повсюду. Эта удивительная страна и замечательные люди, которые привнесли в мою жизнь еще больше красок. Изменения происходят каждую минуту, и с каждым днем я становлюсь счастливее. Хочу выразить Вам свою благодарность за эти незабываемые дни. Вы помогли увидеть всю чистоту Индии, отдохнуть душой, насладиться духовной жизнью и духом служения, которым она пропитана. Для меня прояснились многие вещи, и пришли ответы на те вопросы, которые я задавала себе до поездки.

Иногда возвращение из таких благостных Мест Силы бывает грустным, потому что мы попадаем во «внешний мир» и начинаем общаться с «дальним кругом». Но в том-то и ценность поездки, что мое возвращение было радостным. Потому что, набравшись сил «там», я смогла применить это «здесь». Более того, я смогла полюбить ЗДЕСЬ даже то, что раньше не любила (не принимала). Воистину, если у тебя внутри светит большое Солнце, неважно, какая на улице погода, и даже не столь важно, что происходит вокруг. Если в душе гармония, то все в порядке! Радость идет изнутри, я больше не ищу ее снаружи, более того – я могу отдавать ее, дарить другим людям, и тем самым менять мир вокруг себя. Я чувствую, что я МОГУ! А главное – это ведь еще не окончательный результат! Процесс продолжается…

Благодарю всех, кто был в этой поездке, и помогал мне своим присутствием, своими осознаниями, замечаниями, вопросами ко мне, может быть даже какими-то вскользь брошенными словами, которые оставили след в душе и заставили меня задуматься. Уже давно заметила, что самые важные истины, их обретение, чаще всего происходит не в «торжественной обстановке», когда ты к этому приготовишься, а в самой обычной, когда ты просто идешь по улице. Посылаю всем вам, ставшим моему сердцу дорогими и близкими, любовь, процветание и гармонию. Благодарю!

Хочу поделиться своим маленьким вдохновением, по возвращении я осуществила свою мечту и пошла учиться индийским храмовым танцам, стиль Одисси. Это необыкновенный божественный танец, который помогает раскрыть весь свой потенциал, в каждом жесте, движении, мимике происходит целый разговор с Богом!

С любовью и уважением. До новых встреч, Алёна

Дамир Гафиуллин (наш почтенный путевой доктор!)

 

Заметки и рекомендации путешествующего врача

об Индии (штат Карнатака)

До поездки меня предупреждали коллеги о санитарно-гигиенических «сложностях» в Индии. Отчасти это подтвердилось. Но видимо, данный факт связан непосредственной близостью жителей этой древней страны к духовному, нежели к материальному миру.

Итак, начну с описания полезной жестикуляции: сложенные в приветствии ладони – традиционная форма индийского приветствия, и, если Вы воспользуетесь ею, индийцы это оценят.

Несмотря на то, что в политической жизни страны присутствуют такие явления, как политический терроризми межрелигиозные конфликты (Кашмир, Ассам, Юго-восточные штаты), Индия – страна с низким уровнем насильственной преступности. Жители Индии приветливы и дружелюбны к туристам, однако нередки случаи мелких краж и воровства, хотя в нашей поездке, мы и не столкнулись с таковыми.

Прививки для поездки в Индию необязательны!

Рекомендуется ношение лёгкой и свободной одежды, головных уборов, с отверстиями для вентиляции, полотенце для лица, лучше избегать синтетики. Обувь должна быть лёгкой, удобной, из натуральных материалов, легко сниматься, без каблуков. Приготовьтесь к тому, что придётся часто разуваться. Имейте в виду, что можно будет разнообразить свой гардероб прекрасной индийской одеждой, которая будет комфортна и уместна в этих местах.

В глубинке, где туристы редкость, многие проявят к вам живой интерес – будут сами тянуть руку, кричать «Хеллоу» и «Вич Кантри». Во многих местах считается хорошей приметой прикоснуться к белому человеку, вас будут с интересом разглядывать или трогать. Особого внимания удостаиваются обладатели крупной фигуры, светлых волос. Это порядком раздражает. Тем не менее, при общении старайтесь никогда не кричать и не выходить из себя, иначе с вами просто не будут общаться. Вас обязательно расспросят – как зовут, чем занимаетесь. На вокзале один абориген меня поразил знанием того, что у нас есть железнодорожный Трансиб и что по нему надо ехать из конца в конец более недели. Посетовал, что дескать такой протяжённости дорог в Индии нет.

Духовным атрибутом любого населенного пункта является храм. При входе в храм необходимо снимать обувь, этого требует национальная традиция, но для особо брезгливых из опасения подцепить грибок можно остаться в носках. В храмах есть места для гигиены ног, на выходе после водных процедур можно протереть ноги влажной салфеткой.

В храмах принято делать подношения – это могут быть цветы, фрукты или мелкие деньги. Взамен Вас благословят, поставят «тику» на лоб, нальют в ладонь водички, а затем дадут сладости «прасад». Будьте внимательны при использовании фото и видеоаппаратуры в храмах: во многих фотографировать внутри запрещено. Нельзя фотографировать священников и Духовных Учителей (только с их разрешения).

Тропический климат способствует перегреванию организма, обезвоживанию, развитию солнечных ожогов. Не забудьте крем с хорошим фактором. Для предотвращения этих осложнений рекомендуется минимальная физическая активность в дневное время, употребление достаточного количества жидкости (2-3 литра в день и более);

Однако во избежание желудочно-кишечных заболеваний при потреблении воды, необходимо соблюдать определённые правила:

  • остерегайтесь пить сырую воду;
  • не пользуйтесь льдом, продаваемым на улице — он может быть приготовлен из сырой воды, это же относится и к мороженому;
  • безопаснее использовать в пищу в сыром виде только фрукты, имеющие плотную кожуру, которую легко можно самому снять, например бананы, яблоки, апельсины, папайя, манго, авокадо, гуайява. -не приобретайте уже очищенные фрукты;
  • для питья лучше использовать специальную питьевую воду в бутылках.

В ресторанах вода, поставленная на стол в стакане, может оказаться водопроводной и вызвать сильное кишечное расстройство. Хотя, конечно, такое не всегда случается, но я лично рекомендую пить воду только из бутылок.

В храмах иностранцам не обязательно есть руками, как это делают жители Индии, но если Вы все же решите это сделать, то имейте в виду, что брать пищу нужно правой рукой. Левая считается убирающей грязь. Прихватите с собой побольше влажных спиртовых салфеток и одноразовых ложек.

К еде на улице лучше относиться настороженно. Это не означает, что есть в уличных заведениях совсем нельзя, просто надо учитывать, то, что аромат специй не позволяет не только на вкус, но и даже на запах определить, свежие ли продукты были использованы при приготовлении.

Приходилось видеть соки двух видов: «фрешджус» — свеже-выжатый и пакетированный. Если Вы не уверены в чистоте приготовления свежевыжатого фруктового или тростникового сока лучше не рискуйте, ведь путешествие может превратиться в сильную зависимость от сантехники.

Большинство блюд индийской кухни – вегетарианские. Порции обычно большие, так что не заказывайте сразу много блюд! Мы, например, брали меню и на следующую трапезу спускались по списку на строчку ниже и так к концу недели мы знали «что есть что». Хотя если придерживаться рекомендаций по питанию, предоставленных организатором поездки, можно сразу достаточно быстро подобрать подходящее для себя меню.
Растительная диета содержит больше клетчатки, она не переваривается в кишечнике и поэтому эвакуация происходит несколько быстрее, чем при традиционной для россиян еде, для переваривания не требуется расхода той энергии, которую мы тратим для этого процесса дома. Поэтому чувствуешь себя в превосходном настроении, тело лёгкое, движения совершаются мягко, без усилий.

Использование специй превращает каждое блюдо в деликатес, но слишком острый для нашего желудка, поэтому не нужно забывать основную реплику при заказе блюда: «нот хот, нот спайси» (без перца и специй). В решении проблемы изжоги и метеоризма помогут лекарственные средства (ортанол, ренни, эспумизан), но уверяю вас, хорошо противостоит жжению в желудке, возникающее после приёма острой пищи, местный йогурт «Lassi», приятный напиток, напоминающий кефир – он отлично освежает и утоляет жажду.

Обычно возникающие кишечные недомогания проходит в течение 1-2 дней и не сопровождается высокой температурой, скорее всего, просто происходит привыкание к новой пище, воде и климату. Самое лучшее лечение – воздержаться на некоторое время от пищи и почаще пить. Прихватите с собой «иммодиум» – лучшее средство от диареи. В аюрведических аптеках также подскажут реально действующий препарат, но здесь нужны навыки владения английским выше среднего. Во время путешествия практически в любом городе можно приобрести необходимые лекарственные препараты: как обычные фармацевтические средства, так и препараты аюрведической медицины. Индия издревле славится своей медициной и теперь, после первого посещения этой страны я знаю, что не следует набирать с собой большое количество лекарств, лучше все купить в Индии. Перечень вышеуказанных медикаментов пригодится для новичка.

Не лишним будет более тщательно придерживаться правил личной гигиены. Своевременно обрабатывайте царапины и потёртости на коже. Желательно, чтобы у Вас были: йод, сода, марганцовка, перекись водорода и т.п.; элементарные средства для перевязок порезов, ушибов, лейкопластыри.

Тропический климат оказывает неблагоприятное воздействие на организм россиянина и может способствовать повышенному потоотделению, нарушению сна, аппетита, расстройствам нервной системы, способствует обострению заболеваний сердечно-сосудистой системы и легких. Поэтому медики рекомендуются перед выездом в жаркие страны, особенно людям старше 50 лет, пройти медицинское обследование с целью выявления заболеваний, которые могут обостриться и затруднить пребывание в этих регионах. Средняя длительность адаптации 2-3 дня для людей, не имеющих проблем со здоровьем.

В Карнатаке во время нашего пребывания по данным статистики не регистрировалась малярия. Однако следует учесть, малярия может проявиться завтра, надо быть готовым, тем более условия для развития есть. Инфекция передаётся через укусы комаров. Используйте репелленты и инсектициды. К средствам от комаров у некоторых людей аллергическая реакция, в данном случае может помочь мелкая сетка, которую как полог навешивается над кроватью. Лучше останавливаться на ночь в помещениях с кондиционерами или просто закрывать окна на ночь, дабы оградиться от привлекающихся на свет ночных летающих насекомых.

Если у вас после приезда домой внезапно начинаются лихорадка, головная боль, боль в мышцах, тошнота или понос, немедленно обратитесь за медицинской помощью, обязательно скажите врачу, где вы побывали, малярия может развиться спустя год после возвращения из путешествия, даже если вы принимали противомалярийные препараты.

Нужно помнить об опасностях при купании в водоёмах. Купание в морской воде может сопровождаться соприкосновением с некоторыми медузами, морскими ежами, ядовитыми рыбами и привести некоторым повреждения кожи и аллергической реакции. Большую опасность представляет купание в водоёмах со стоячей водой (озера, пруды), когда через кожу проникают паразиты, обитающие в водоёме. При купании не допускать попадания воды в рот.

Многие продукты в индийской кухне являются афродизиаками, т.е. бодрящими или повышающими активность человеческого организма.

Любителям «клубнички», следует помнить, что букет заболеваний, передающихся половым путём в Индии такой же, как и в России. Только СПИДа у них меньше.

Резкие перепады температуры, жаркий климат и прохлада в помещении с работающим кондиционером, способствуют частому развитию простудных заболеваний. У лиц с избыточным весом высокая температура и влажность могут также способствовать появлению дерматитов. Рекомендуется ежедневный душ.

Путешествовать и познавать культуру народов Индии доставляет удовольствие. Видимо этой земли коснулось божественное провидение, придавая народу силы жить и творить. Однако следует помнить, сухой сучок может обернуться ядовитой змеёй, пауком, скорпионом, а красивый нежный цветок может вызвать сильнейшую аллергию. Хотя никто из нашей группы с подобными опасностями в реальности не столкнулся, но повышенная осторожность в ещё неизведанных для нас регионах излишней не бывает.
Дамир Гафиуллин (17.12.2013)